Aquellos que sufren de acné, saben que tan difícil (y a veces casi imposible) luce deshacerse de ellos, pero ¿alguna vez te has detenido y has pensado por qué tienes acné en primer lugar? Literalmente existen cientos de razones diferentes de por qué podemos tener acné incluyendo, pero no limitado, la genética, hormonas e incluso la sobre producción de sebo aceite. Pero, también hay otras, más peculiares causas del acné, que puede que no conozcas y que puedes empezar a solucionar. Hoy vamos a estar aprendiendo las causas del acné y que puedes hacer para prevenir esas causas rápidamente.
Causas del Acné
#1. Tu Celular
Esto puede parecer un poco bien, pero tu celular en efecto está lleno de bacterias que pueden afectar toda tu piel y causar brotes.
¿La solución? Limpia tu celular tan seguido como puedas y trata de de no agarrarlo directamente sobre tu piel.
#.2 Deficiencia de Vitamina D
Si tienes deficiencia de vitamina D, tu sistema inmuno está comprometido y a su vez débil. Un sistema inmune débil significa brotes de acné.
¿La solución? Trata de pasar más tiempo fuera y toma suplementos de vitamina D.
#3. Probióticos
Si tomas probióticos puede interrumpir el funcionamiento de tus intestinos, lo que a su vez causa en sistema inmune más débil y brotes.
¿La solución? Cambia la marca de probióticos estás usando ahora, espera un mes y si todo está bien, continúa!
#4. El Agua de la Ducha
El agua de tu ducha puede ser una gran causa de tu acné, ya que contiene muchos diferentes metales. Esto interrumpirá el pH de la piel y causará acné e imperfecciones.
¿La solución? Usa un filtro para ducha.
#5. Café
Malas noticias para los adictos a la cafeína! El café desnivela el pH de la piel, resultando en puntos negros, puntos blancos y por supuesto, acné.
¿La solución? Cambia a té y agua.
#6. Dormir Poco
No dormir significa no energía, y no energía significa un sistema inmune débil, lo que a su vez causa imperfecciones.
¿La solución? Aleja tu celular del lado de tu cama y trata de dormir al menos 8 horas en la noche.
#7. Base Gruesa/Mala Calidad
Las bases muy gruesas pueden causar que los poros se obstruyan, lo que puede causar bacterias y resultar en acné.
¿La solución? Cambia una base más ligera.
#8. Saltar el Tónico
Para aquellos que sufren de acné, el tónico debería ser tu mejor amigo! Los tónicos ayudan a balancear la piel y mantenerla limpia y clara.
¿La solución? Usa un tónico! aprende a como hacer tu propio tónico – es más barato y mucho más natural!
#9. Azúcar
La azúcar es uno de los principales causantes cuando se trata de acné porque causa la producción excesiva de aceite.
¿La solución? Come una dieta más balanceada y saludable.
#10. Cambiar Productos de Belleza Frecuentemente
Cambiar tus productos de belleza muy frecuente desbalanceará el pH de la piel y causar acné.
¿La solución? Espera al menos tres semanas antes de tratar algo nuevo.
#11. Productos para el Acné
Los productos para el acné a veces pueden hacer más daño que bien porque seca la piel.
¿La solución? En ves, utiliza una mascarilla de carbón o jabón.
#12. Brochas Sucias
Las brochas pueden obtener un montón de bacterias, especialmente si no las lavas regularmente, así que cuando estás aplicando rubor o bronceado, estás actualmente aplicando más bacterias sobre tu piel.
¿La solución? Limpia tus brochas apropiadamente y regularmente.
#13. Protector Solar
Muchos, aunque no todos, protectores solares contienen un ingrediente llamado avobenzona que puede irritar la piel y causar brotes.
¿La solución? Usa un SPF físico.
Éstas son sólo ALGUNAS causas del acné, pero por supuesto, existen un montón de otras que puede que no conozcas. Observa la lista de arriba y has estos cambios para empezar a ver una diferencia!
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