Las bebidas desintoxicantes no son solo para perder peso y mantener la salud – También brinda otro maravilloso propósito y es darte una piel radiante! Ya sabes sabes el viejo dicho… Eres lo que comes! Estás cinco recetas caseras de aguas desintoxicantes limpiarán tu interior, y sacarán esas toxinas para para revelar una piel hermosa, brillante y radiante en el exterior!

5 Recetas Caseras De Aguas Desintoxicantes 

Cuando se trata de aguas desintoxicantes, es importante enfocarse en frutas y vegetales que benefician la piel:

Las Frutas Cítricas (limones, limas, toronjas): llenas de vitamina C, estas frutas ayudan con la producción de colágeno y pueden prevenir arrugas, líneas finas y patas de gallo.

Las Fresas: ricas en ácido elágico, folato y vitamina C, las fresas ayudan a neutralizar el daño de las células causado por los radicales libres.

Las Manzanas: ricas en ácido málico, las manzanas ayudan a limpiar y suavizar la piel renovando las células.

Los Pepinos: lleno de antioxidantes, los pepinos son super hidratantes y reafirman en la piel.

Menta: ricas en antioxidantes y flavonoides, la menta es conocida por aliviar y curar la inflamación y mantener alejado el acné.

La Sandía: ayuda a depurar el cuerpo de las toxinas y ayudar a combatir los radicales libres, también hidrata e humecta.

El Áloe Vera: aunque es conocido por sus propiedades curadoras cuando se aplica en la piel, cuando se ingiere, el aloe vera ayuda a aclarar la piel.

Vinagre de Manzana: conocido por sus propiedades curadoras, el vinagre de manzana ayuda a balancear las bacterias en tus intestinos y a promover la pérdida de peso.

El Jengibre: reduce la inflamación y mantiene la piel hidratada gracias a sus propiedades anti-inflamatorias y anti-bacteriales.

Frutas Tropicales (papaya, piña, kiwis, guayabas, etc.…): La mayoría de las frutas tropicales están llenas de vitamina C que ayudan a combatir los radicales libres y también ayudan a promover el colageno.

#1. Agua Desintoxicante de Pepino, Limón y Menta

agua de pepinos

  • 12 gotas de agua filtrada
  • 1 pepino orgánico mediano
  • 2-3 limones órganicos pequeños
  • 10-12 hojas de menta orgánica

Corta el pepino y los limones. Agrégalos con la menta al agua filtrada. Refrigera por al menos tres horas o toda la noche.

#2. Desintoxicante de Fresas y Kiwi

agua de fresas

  • 1/2 galón de agua fria
  • 2 kiwis
  • 6 Fresas, cortadas

Mezcla todos los ingredientes y refrigera 1-2 horas. Toma en las primeras 48 horas.

#3. Agua Desintoxicante de Manzana y Canela 

agua de manzana

  • 1 a 2 litros de agua
  • 1 limón
  • 5 fresas, cortadas
  • 1 manzana, cortada
  • Un puñado de hoja de mentas frescas
  • 1 cdta canela
  • Un puñado de hielo

En un frasco más grande, coloca agua y hielo. Mezcla con los otros ingredientes y consume!

#4. Agua Desintoxicante  de Limón y Vinagre de Manzana 

te verde para eliminar la grasa

  • 1-2 tazas de agua (temperatura ambiente o tibia)
  • 1 limón, cortado
  • 1 cdta vinagre de manzana
  • 1 cdta áloe vera
  • 1 cdta miel (opcional para endulzarte)

Combina todos los ingredientes en un frasco. Puede ser consumido tibio o frío.

#5. Agua Desintoxicante de Sandía y Menta

agua de sandia

  • 1-2 litros de agua, dependiendo de que tan fuerte quieres que sea el sabor
  • Una parte de una sandía
  • 1 limón o lima
  • Un puñado de hojas de Menta frescas (aproximadamente 10-13)
  • Cubos de hielo

Corta la sandía en cubos y añádelo a un jarrón. Luego cortan limón o la lima en pedazos y añádelo a la sandía. Vierte agua, las hojas de menta y el hielo.

Para un intestino saludable y una piel radiante, trata de beber al menos un vaso de cualquiera de las recetas antes mencionadas después de levantarte.

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Recetas Caseras De Aguas Desintoxicantes