Los Beneficios Para la Salud y Belleza del Jengibre

By Sofía Garcia / May 9, 2019

Todos hemos escuchado que el jengibre es bueno para hacer que la comida sepa bien, pero ¿sabías que también tienen algunos beneficios sorprendentes para la salud y la belleza? Fácilmente podría llamarse una de las raíces vegetales más importantes que existen. Está en auge con vitaminas y minerales y se puede utilizar de muchas maneras diferentes. Estos son algunos de los beneficios de salud y belleza más comunes del jengibre que te harán sentir bella por dentro y por fuera.

Beneficios Para la Belleza y Salud de Jengibre

Anti Envejecimiento

El jengibre se usa comúnmente para erradicar arrugas, líneas finas y manchas de la edad. ¡Es rico en un antioxidante llamado gingerol que ayuda a mantener los niveles de colágeno altos y fuertes, por lo que es un excelente ingrediente para la piel y el cabello! El colágeno es una proteína que se encuentra en nuestros cuerpos y ayuda al crecimiento muscular y la elasticidad de la piel. Se puede descomponer fácilmente con el tiempo, lo que hace que la piel se vea opaca y arrugada. Beber/aplicar jengibre directamente a las áreas afectadas ayuda a reducir la descomposición y aumentar el brillo.

Acné

Debido a sus propiedades antioxidantes, también es bueno para aquellos que tienen piel propensa al acné. Funciona de muchas maneras diferentes para combatir las bacterias y reducir la aparición de manchas. Dado que el jengibre tiene muchos minerales como el zinc y el fósforo, repone la piel y promueve el crecimiento celular. Es alto en acidez, que seca la piel grasa y manchas no deseadas.

Cabello y Cuero Cabelludo

Esta raíz “mágica” también alivia la caspa y el cuero cabelludo que pica con sus propiedades antisépticas. Aumenta el flujo de sangre al cuero cabelludo que ayuda a que el cabello crezca largo y fuerte. Lleno de vitaminas y minerales que son esenciales para el cabello grueso y sedoso, el jengibre es el mejor amigo de las chicas cuando se trata de belleza.

Resfriado y Gripe

Un té mezclado con un poco de raíz de jengibre, miel y limón se enfriará directamente en la cara. La abundancia de vitaminas y minerales no solo hace que tu exterior se vea y se sienta bien, sino también tu interior. Se ha utilizado durante siglos como medicina en Grecia, India y Asia, y realmente tiene la reputación de ser uno de los mejores que existen. El consumo frecuente de la especia aumentará su sistema inmunológico y le dará una protección general.

Malestar Estomacal/Calambres

Y la lista continúa … Lo escuchaste bien, una taza de té de jengibre te sacará y te quitará todo el dolor. El jengibre también tiene propiedades antiinflamatorias que alivian un ciclo menstrual doloroso. Ayuda a limpiar tu sistema y calma la acidez y el estreñimiento.

Puedes tomar té de jengibre, triturarlo y ponerlo en batidos y máscaras faciales y capilares, o incluso agregarlo a tu dieta para lograr una sensación general de luminosidad y bienestar. Estos beneficios para la salud y la belleza del jengibre se pueden obtener de manera tan simple que es casi demasiado bueno para ser verdad.

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