Té de Jengibre DIY

Té de Jengibre DIY

By Sofía Garcia / July 17, 2019

¿Sabías que el jengibre tiene algunas propiedades muy poderosas? Además de darle un gran sabor a los salteados y hacer un excelente compañero de sushi, ¡el jengibre tiene una enorme cantidad de beneficios para la salud! ¡Esta receta DIY de té de jengibre es muy fácil de hacer y te hará sentir saludable y con energía!

El té de jengibre puede ayudar a perder peso, reducir la inflamación, combatir los problemas respiratorios, revivir las náuseas, mejorar la circulación sanguínea, ayudar con la digestión y aliviar el estrés. ¡También es un gran té para hacer si tiene un resfriado, dolor de cabeza o resaca!

¡Este té poderoso debe ser ingerido a primera hora de la mañana con el estómago vacío para obtener mejores resultados!

Receta de Té de Jengibre DIY

te de jengibre

Necesitarás:

  • 1/4 taza de raíz de jengibre orgánico, pelado y en rodajas
  • 6 tazas de agua
  • Jugo de limon o lima
  • Miel al gusto
  • Menta (opcional)

Direcciones:

  1. Comienza pelando su jengibre y cortándolo en rodajas finas a lo largo.
  2. Coloca el jengibre rebanado en una olla con aproximadamente 6 tazas de agua fresca filtrada.
  3. Deja hervir durante 10-20 minutos. ¡Cuanto más tiempo hiervas el té, más fuerte será el sabor!
  4. Filtra el té de jengibre y agrega un chorrito de limón o jugo de limón, miel al gusto y un par de hojas de menta.
  5. ¡Recuestate, relájate y disfruta del relajante y picante té de jengibre!
  6. Beber cada mañana con el estómago vacío.

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Té de Jengibre
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