¿Sabías que el jengibre tiene algunas propiedades muy poderosas? Además de darle un gran sabor a los salteados y hacer un excelente compañero de sushi, ¡el jengibre tiene una enorme cantidad de beneficios para la salud! ¡Esta receta DIY de té de jengibre es muy fácil de hacer y te hará sentir saludable y con energía!
El té de jengibre puede ayudar a perder peso, reducir la inflamación, combatir los problemas respiratorios, revivir las náuseas, mejorar la circulación sanguínea, ayudar con la digestión y aliviar el estrés. ¡También es un gran té para hacer si tiene un resfriado, dolor de cabeza o resaca!
¡Este té poderoso debe ser ingerido a primera hora de la mañana con el estómago vacío para obtener mejores resultados!
Receta de Té de Jengibre DIY
Necesitarás:
- 1/4 taza de raíz de jengibre orgánico, pelado y en rodajas
- 6 tazas de agua
- Jugo de limon o lima
- Miel al gusto
- Menta (opcional)
Direcciones:
- Comienza pelando su jengibre y cortándolo en rodajas finas a lo largo.
- Coloca el jengibre rebanado en una olla con aproximadamente 6 tazas de agua fresca filtrada.
- Deja hervir durante 10-20 minutos. ¡Cuanto más tiempo hiervas el té, más fuerte será el sabor!
- Filtra el té de jengibre y agrega un chorrito de limón o jugo de limón, miel al gusto y un par de hojas de menta.
- ¡Recuestate, relájate y disfruta del relajante y picante té de jengibre!
- Beber cada mañana con el estómago vacío.
¿Te gusta este post? Pega, Comparte y Comenta ?
